Menopausia a la mesa ebook interactivo

🌸 MENOPAUSIA A LA MESA 🌸
Comer rico, cuidarte y resolver el “¿qué cocino hoy?” puede ser más simple.

Descubrí 20 recetas fáciles, deliciosas, altas en proteínas y low carb para preparar en microondas, pensadas para acompañarte durante la perimenopausia, menopausia y postmenopausia. 💗

Creado por Celeste, nutricionista y creadora de Menopausia con Celes, en colaboración con Marisol Gutiérrez, La Gurú del Microondas. 👩‍⚕️🤝👩‍🍳

✨ ¿Qué incluye?

🥗 20 recetas paso a paso para variar tus almuerzos y cenas.
💪 Calorías y macronutrientes estimados por porción.
🗓️ Plan editable de 30 días para organizar tus comidas.
🔎 Buscador y filtros para encontrar recetas por ingrediente o fuente de proteína.
💖 Favoritas para guardar los platos que querés repetir.
🍽️ Porciones ajustables para adaptar las cantidades.
🛒 Lista de compras con los ingredientes de tus recetas seleccionadas.
📝 Registro personal para anotar hábitos y observaciones.
📲 Acceso desde celular, tablet o computadora, sin instalar aplicaciones.

📥 ¿Qué recibís al comprar?
Una guía PDF descargable de seis páginas, con instrucciones, botones y código QR para acceder al recetario interactivo completo. Desde el sitio también podés guardar una versión en PDF.

🌷 Ideal para vos si...

⏰ Tenés poco tiempo y querés resolver tus comidas con menos vueltas.
🥚 Buscás incorporar distintas fuentes de proteína.
🏡 Querés aprovechar tu microondas para mucho más que recalentar.
💗 Preferís una organización flexible, que acompañe tu vida cotidiana.

Sin perfección. Con más ideas, practicidad y tiempo para vos. ✨

👉 ¡Sumá Menopausia a la mesa a tu cocina!

📌 Material educativo. No incluye consulta nutricional ni clases en video y no reemplaza el acompañamiento profesional individual.